boli w

Rafal jak nie ma kasy do pierwszego to my pozyczymy . drineczki wczora z wieczora spowodowaly ze ciezko dzisiaj sie skupic i cos mi sie wydaje ze wlasnie rozluznily te miesnie plecow bo dzisiaj mniej boli Zmieniony przez - Kadlubek w dniu 2011-05-18 10:55:42

A ja wróciłem z treningu i mnie szyja boli :) zjadłem jaja i jakieś węgle i muszę lecieć spać bo jutro rano do robotki Zmieniony przez - vexen w dniu 2011-06-28 22:49:34

[...] z Lidla albo własnej roboty. Nie jem ciast, słodyczy i generalnie syfu. W MC Donald's byłam tylko raz na hamburgerze i się porzygałam. I nie powtórzyłam więcej. Po smażonym boli mnie brzuch, po przejedzeniu nie śpię, po papierochach śmierdziałam dzieciom. Mój organizm więc sam sobie reguluje pro zdrowotnie właśnie. Ale kawy z mlekiem mi nie [...]

Odczuwam bol kregoslupa w okolicy ledzwiowej, boli mnie jakby jeden krazek jak go naciskam. to na co uciskałeś to zapewne wyrostek kolczysty juz nie boli najwyzej umre na kregosup lulz nie ma co tego bagatelizować, niestety ale zapewne o sobie przypomni

hmmm bez problemu moge wizolowac takie cwiczenia w krórych odczuwam ból,tylko pytanie jest czy moze to samo przejdzie czy raczej wizyty u lekarza jest konieczna?Juz tyle czasu mnie to boli ze sam nie wiem , moze minie :(

Masz rację,nadgarstek to jest stereotyp... Cały dzień malowałem pistoletem,dlatego lekko mnie boli... Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-05-21 16:42:45

właśnie ja waliłem Dece LL w udo i ok nie boli zależy wszysko od tego jak robisz... czasem boli bardziej czasem nmniej a czasem wogóle róznie to jest

[...] AZ 110KG.. NOI WYCIAGNAL SOBIE STAW BARKOWY... SA JESZCZE INNE MOZLIWOSCI, UZYWAJ BARKOW ZGODNIE Z PRZEZNACZENIEM A BEDA "NIEZNISZCZALNE". Czy jak mnie lekko boli, to nie ćwiczyć barków wcale, czy jakiś delikatny trening może podziałac rechabilitacyjne JA BYM TYDZIEN SOBIE PODAROWAL ASOLUTNIE WSZYSTKO! POZNIEJ TYDZIEN LEKKI NA [...]

Zjadłem tyle jedzenia ze to mi sie w głowie nie mieści a ja nadal jestem głodny... strasznie boli mnie brzuch (z głodu ) dziwne , jak by ktoś mogł mi powiedzieć dlaczego tak się dzieje bede bardzo wdzieczny demolub Wielkie dzieki za pozytywny komentarz (odbijam sogiem) a co do moich priorytetów to nie koniecznie to klatka oraz treiceps , zależy [...]

moja mi mówi że ją boli jak już jest bo tak to nic sie nie odzywa %-) a najbardziej marudzi na drugi dzień dopiero %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-03-14 15:28:52

"Kasa jest ale za granicą" ... i to boli :( Może jeśli za pare lat sie stanie ten sport bardziej popularny było by można dorobić jak by sie było dobrym ?? Jedno wiem to co chce w życiu robić to sie całkowicie poświęcić jakiemus sportu siłowemu... a te dwa mi sie podobają ... Dorobiać w pubach/klubach to raczej plus dla kulturystyki [...]

[...] zlamania?? co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? ¤ mam uraz barku ale nie z siłowni. teraz ciężko jest mi ćwiczyć klatkę na skosie bo wtedy właśnie boli. przy ćwiczeniu barków i innych partii już nie - Ciezki trening- kazdy to kocha, a jak czesto macie okres regeneracji? (jesli w ogole??) ¤ wakacje (około miesiąca [...]

[...] artykul o tym jak napisalem zeby nie przeklamac. Takie troche bledne kolo: z jednej strony odbudowa miesni a z drugiej spowolnienie regeneracji i powolne ustepowanie boli miesniowych. Co do alko to faktycznie jak juz to wodka lepsza od piwa, no ale nie oszukujmy sie. Najlepiej w ogole nie pic alkoholu. Ja wlasnie podjalem taka decyzje i [...]

Nieee, mnie prawie wcale nie boli a wyszlo w RTG przy przypadkowym przeswietleniu. Jedno co rehab powiedzial, to, ze teraz naprawde musze zrobic miesnie grzbietu

Wrong mnie też nie boli tylko przeskakuje coś :D ale to nie jest związane z żadnym bólem. Obli będę robiła w takim razie :) zamiast prostowania na maszynie- przysiady wykroczne zamiast zginania na maszynie- mc Da rade? :)

[...] p***usie bo nie ma pąpy która uniemożliwia dokończenie treningu, a na internetach cżesto takie opinie padają. PĄPA czym większa tym lepiej, i o to chodzi , a nie płacz że boli i rączek nie można wyprostować. DZIEŃ 23/24.08 - Klatka/Plecy Zawalone w pracy, pełno roboty, terminy, stress i wymagania . Koniec konców byłem tak psychicznie zorany że [...]

no po sylwestrze mam zamiar wziąć się w końcu naprawdę porządnie za siebie chociaż i tak wiemy że wyjdzie jak zwykle. ale serio, wyglądam juz tak tragicznie że mnie to boli

[...] osiowo obciążających, szczególnie wtedy kiedy można je zastąpić innymi. W tym przypadku wznosy tułowia z opadu są bardzo dobrym zamiennikiem. Rozciąganie prostowników? Jeśli boli na łączeniu prostowniki/czworoboczny to jest to najczęściej zespół napięcia mięśni okalających kręgosłup niż samych prostowników. Rozciąganie nie pomaga tylko [...]

niektorzy wala w tył głowy , albo w rdzen kregowy ale ponoć boli

I jak tam idzie Kapitanie? Jest chuyowo. I nie bardzo wiem gdzie lezy przyczyna. Wczoraj (sroda) robilem trening i bylo ok, zero problemow. Wieczorem jednak zaczalem czuc bol w dolnej czesci plecow, lewa strona. Myslalem, ze to moze nerka, bo sie opilem coli zero. Jednak bol nie mijal, ale nie byl tez najgorszy. Dzis rano wstalem, cos tam czulem, [...]